Minust

* Hingearengu teejuht * Emotsionaalse heaolu võimestaja ja teadliku enesearengu nõustaja (praktiseeriv) Mariana Russak
Minu hing on alati igatsenud kogeda ehedust, mida teistega jagada. Miks? Ehedus ja tõde avavad ukse elu sügavamale tähendusele, aidates vabaneda piiravatest kiindumustest ning kogeda ühtsust ja armastust.

Olen pikalt otsinud universaalset tõde väljastpoolt – teistest inimestest, psühholoogiast, astroloogiast, teoloogiast, raamatutest ja vaimsetest praktikast –, et kinnitada selle olemasolu. Tänaseks olen mõistnud ja kogenud, et tõeline ehedus ja sügavam reaalsustaju saab avalduda vaid läbi autentse iseenda täieliku vastuvõtmise kogemuse. 

Mul on ligi 20 aastat kogemust töötades suuremates kollektiivides erinevates rollides, millest ca 6 aastat olen töötanud meeskonnatöö juhina. Tänaseks on minu huvi ja fookus peamiselt inimese strateegilisel “disainil” ja toimimisel, inimsuhete ning teiste inimeste toetamisel nende isiksuse avastamisel ja mõistmisel.

Olen oma elus isiklikult kogenud kriise järgmistes valdkondades: õnnetusjuhtum, lähedase kaotus ja lein (enne 30. eluaastat), surmahirmu läbielamine, suunamuutused karjääris, pereäri ebaõnnestumine, läbipõlemine, reetmise kogemusi, enda varju poole vastuvõtmine, lapse depressiooniga toimetulek, töökaotus, suhtekriisid jne. Kõik need varasemad sündmused on kujundanud minu saatust ja isiksust.

Soovin inspireerida ja julgustada inimesi võtma vastu oma individuaalsust, et kogeda elus rohkem armastust ja rõõmu.

Elus kogetud erinevad väljakutsed ja kriisikogemused on mulle andnud motivatsiooni ja ajendanud otsima vastuseid suurtele küsimustele: kes ma olen, kuhu ma olen teel  ja mis on kõige mõte. 

Olen alati olnud uudishimulik elu olemuse avastamise vastu. Minu enese otsingud algasid juba kahekümnendate aastate alguses ja aastatega kasvav huvi on viinud mind teadlikuma enese- ja isiksuse arenguni ning ka oma päris Mina avastamise kogemuse vastuvõtmiseni, et lisaks kehale on mul ka hing ja vaim. Mul on olnud võimalus kohtuda väga huvitavate inimestega, kellelt on olnud au õppida paremini mõistma Elu seaduspärasusi ja saladusi. Kohtumised füüsilisel tasandil, tehnoloogia või raamatute vahendusel. Olen südamest äärmiselt tänulik kõigi nende inspireerivate kohtumiste eest. Minu kõige suurimad Õpetajad on olnud minu lapsed ja pere.

Universumi seadused, tehnoloogia võimalused ja inimese sisemaailm on minu jaoks kolm kõige huvipakkuvamat valdkonda, mida on põnev vaadelda, uurida, avastada ja kogeda. Olen alati tundnud, et maailm pole ainult duaalne. Kõige köitvam on alati olnud see kolmas, inimese silmaga nähtamatu energeetiline dimensioon või spirituaalne osa, mis ulatub kaugemale inimvõimete piiridest, kuid siiski kuulub inimese olemusliku osa juurde.

Väärtustan perekonda, loomist, tarkuse jõudu, headust, inimlikkust, sõltumatust, vabadust, reisimist, tervist & heaolu. Usun, et iga inimene on oma loomupärasuses väärtuslik, oluline, piisav ja eriline ning et iga inimese sees on jõud, mis võimaldab transformeerida oma hingehaavad või kannatused suurimaks armastuse ja rõõmu allikaks.

Hetkel arendan oma oskusi ja võimeid tunnetamises hinge olemuse tarkuse dünaamikaid tundma õppides perekonstellatsiooni ja konsulteerimise eriala, mis aitab avastada ja avada rohkem minu olemuslikku osa. Selle psühhodraamast välja kasvanud  metoodika ja praktilise tehnikaga on võimalik aidata inimesel mõista tema intellektuaalsete, emotsionaalsete või kehalist heaolu takistavaid asjaolude põhjusi ja tuua nähtavaks varjatud (peresüsteemi) mustreid, mida vajadusel enda elus korrastada.

Lisaks õpin iseseisvalt Human Designi ja tunnen huvi transpersonaalse psühholoogia valdkonna vastu.

Hariduskäik

  • 09.2023 - ...

    Konstellatsiooni ja Teadliku Arengu Instituut OÜ

    Perekonstellatsioonid ja konsulteerimine eriala, 3 aastane konstellöör-terapeudi väljaôpe.

  • 09.2018 - 06.2022

    Tallinna Tehnikaülikool

    Omandatud tehnikateaduste magistrikraadi diplom infotehnoloogia analüüsi ja kavandamise erialal.

  • 09.2006 - 12.2008

    Estonian Business School

    Omandatud sotsiaalteaduste magistrikraadi diplom, rahvusvaheline ärijuhtimine spetsialiseerumisega turunduse erialale, lõpetanud cum laude.

Täiendõpe

  • Tartu Ülikool, Psühholoogia Instituut

    Sissevaade psühholoogiasse kursus (39h)

    03.2023 - 05.2023
  • Eesti Pereteraapia Kool

    Perekonna psühhoterapeutide I astme pädevuskoolitus (100h)

    02.2023 - 06.2023
  • Erinevad astroloogia alased kursused

    Margot Veidemann juhendamisel

    2021 - 2022 
  • Tallinna Tehnikaülikool

    Majandusteaduskond, magistriõpe personalijuhtimise kursused. Eetika ja väärtused personalitöös / Töötajate nõustamine / Tööpsühholoogia

    09.2018 - 06.2022
  • Erinevad astroloogia alased kursused

    Triin Tobberi juhendamisel

    2018-2020